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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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ウォーミングアップ（アイスブレイク・ドリブルじゃんけん）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップコンディショニングレクリエーション

2023/03/20

目的/上達スキル

コミュニケーションを図る

目安所要時間

１０分程度

手順

1.スタート地点、次に進む地点（数か所が望ましい）、ゴール地点を設定する

2.それぞれでじゃんけんをする。勝ったら進み、負けたら戻る

3.スタート地点に戻る、1つ前に戻るは参加者の様子、人数を観ながら決めるとやりやすい雰囲気を作れる

指導のコツ・ポイント

・新年度のチーム立ち上げの際のアイスブレイクとして有効
・コミュニケーションを図るのが目的のため、ドリブルがうまくいかなくてもそこにフォーカスしすぎない
・可能ならばドリブルしながらじゃんけんを行うようにすると顔を上げることにつながる
・参加人数によって開催時間を調整するのが大事

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について