
パワートレーニング

・GK同士が行う参考トレーニング用として
・GKに必要な身体作りの一環として



・目線を変えずに姿勢をキープしながら行う
・パワートレーニング中は息を止めずに行う
・関節や筋肉に痛みがあるまたは出たときは無理せずにすぐに止めること

TKDGKアカデミー
【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でGK指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。
【指導ライセンス】日本サッカー協会公認B級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得
関連するおすすめの動画
-
セービング③【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2024/05/20 -
ウォーミングアップ④
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2022/10/20 -
GKコーチがいなくてもできるGKトレーニング③【中高校…
#中学生向け
#高校生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2021/05/20 -
テニスボールを使ったWUP②
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2024/12/21 -
プレウォーミングアップ②
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2024/02/20 -
ひとりでもできるGKトレーニング⑪
#小学生向け
#中学生向け
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2020/04/20 -
ウォーミングアップ【グループトレーニング④】
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2024/06/21 -
ウォーミングアップ【グループトレーニング⑥】
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2024/07/20 -
ボールファミリア⑧
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2019/11/13 -
キャッチング⑨【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2023/07/21 -
サッカーボールを使ったWUP⑩
#小学生向け
#中学生向け
#GK(ゴールキーパー)
サッカー練習メニュー 2025/02/20 -
キャッチング③
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2025/06/21