プレミアム会員
こちらは会員限定動画です。
パワートレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
・GK同士が行う参考トレーニング用として
・GKに必要な身体作りの一環として
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・目線を変えずに姿勢をキープしながら行う
・パワートレーニング中は息を止めずに行う
・関節や筋肉に痛みがあるまたは出たときは無理せずにすぐに止めること
TKDGKアカデミー
【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でＧＫ指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。
【指導ライセンス】日本サッカー協会公認Ｂ級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ボールファミリア⑤]()
ボールファミリア⑤
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2023/04/21 -
![【サッカー 練習メニュー】キャッチング⑬【トレーニング編】]()
キャッチング⑬【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2023/08/21 -
![【サッカー 練習メニュー】キャッチング⑦]()
キャッチング⑦
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2023/03/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ウォーミングアップ【グループトレーニング④】]()
ウォーミングアップ【グループトレーニング④】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2024/06/21 -
![【サッカー 練習メニュー】サッカーボールを使ったWUP⑩]()
サッカーボールを使ったWUP⑩
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2025/02/20 -
![【サッカー 練習メニュー】GKトレーニング③]()
GKトレーニング③
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2023/12/21 -
![【サッカー 練習メニュー】ひとりでもできるGKトレーニング⑲]()
ひとりでもできるGKトレーニング⑲
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ウォーミングアップ【グループトレーニング⑬】]()
ウォーミングアップ【グループトレーニング⑬】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2024/08/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ウォーミングアップ【グループトレーニング⑮】]()
ウォーミングアップ【グループトレーニング⑮】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2024/08/20 -
![【サッカー 練習メニュー】スピードトレーニング③]()
スピードトレーニング③
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2022/10/21 -
![【サッカー 練習メニュー】サッカーボールを使ったWUP①]()
サッカーボールを使ったWUP①
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2025/01/20 -
![【サッカー 練習メニュー】サッカーボールを使ったWUP⑧]()
サッカーボールを使ったWUP⑧
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2025/02/20
