プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
コーディネーション（アウトスイング）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
股関節の可動域を広げる運動
目安所要時間
５分
手順
1.コーンを並べて行う
指導のコツ・ポイント
ベタ足にならずに、前傾、体幹に力を入れながら行う
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】W-Up （ボールフィーリング上下左右）]()
W-Up （ボールフィーリング上下左右）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（フラフープジャンプ１）]()
W-UP（フラフープジャンプ１）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/03/16 -
![【サッカー 練習メニュー】コーンキャッチ（ボールあり）]()
コーンキャッチ（ボールあり）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/06/12 -
![【サッカー 練習メニュー】テクニック基本（ドリブル＆パス＆コントロール）]()
テクニック基本（ドリブル＆パス＆コントロール）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/17 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（ボールフィーリング上下）]()
W-UP（ボールフィーリング上下）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】大人数 ドリブルドリル②]()
大人数 ドリブルドリル②
#中学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/15 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（ボールフィーリング左右）]()
W-UP（ボールフィーリング左右）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP鬼ごっこ（ボールあり）]()
W-UP鬼ごっこ（ボールあり）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/02/04 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 走り方②]()
初心者向け 走り方②
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/09/26 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け インサイドキック]()
初心者向け インサイドキック
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/11/08 -
![【サッカー 練習メニュー】１vs１シュート（GKあり）]()
１vs１シュート（GKあり）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/02/04 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP鬼ごっこ②]()
W-UP鬼ごっこ②
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/31
