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W-UP（反応）②

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップ

2020/01/18

目的/上達スキル

Ｗ－ＵＰ、頭の運動。

目安所要時間

2 分～8 分

手順

1.2 人組向かい合う。
コーチを見る人、見ない人に分かれる。
コーチを見る人はコーチが上げた手の方に移動、それを見て素早く反対に移動。
数回フェイントを繰り返し、最後はダッシュ。

指導のコツ・ポイント

コーチの上げる手のスピードを変える。
コーチを見てる側がフェイントなどをかける。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について