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【テーマ】サッカーが上手くなるフットサル 「ダイレクトパス(ムーブ)DF付」TRボール

目的/上達スキル
キックをする時により集中力を高めるトレーニング
しっかりとしたボールの当たる「位置」「角度」を意識し、一番大事な軸足とボールの距離をしっかりと掴む
ボールの中心を読むトレーニング
DFが入るので、常に周りを見ながら準備
目安所要時間
10分
手順
1.パスコントロールの距離と範囲を決める
※ここでは2人組の距離5メートルと範囲ハーフコート
2.TRボールの中心を意識しダイレクトパスコントロールをスタート
※DFが2名いるので奪われたらDFに素早く代わりプレッシャーを掛ける
3.パスをしたら他の場所へ移動し次にボールを貰う準備をする
※DFの立ち位置を常に見ながら行う
4.パスがズレても良いように、常にどこでも動ける準備をする
5.ボールをしっかりと見てパスコントロールし、一番蹴り易いところでボールに触れる
※反対の足でもチャレンジする
6.失敗したら素早く手順2から繰り返し
※TRボールの後に必ず通常のボールで同じトレーニングをいれること
指導のコツ・ポイント
・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・必ずダイレクトで一番蹴りやすい所でボール触れるようにする
・パスがズレても、直ぐに動ける準備をする
・DFの嫌なタイミングでパスコントロールを意識
相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました
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