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ラダーとボールを使用したW-UP②
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目的/上達スキル
ラダーとボールを使用し、リズムよく体を使い、ボール操作を行う
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.ラダーを並べ、１マス飛ばしでボールを置いていく
指導のコツ・ポイント
ゆっくりから行うことが大切
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