アッパー改善

そうたさんの相談

相談内容

アッパー改善

詳しい練習状況

種別
野手全般
年代
中学生(軟式)
レベル
中級者
ジャンル
バッティング全般

BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー

アッパースイングの原因として考えられるのが
振り出し位置でのバットの位置になります。

バットが頭から離れてしまう事で
スイング時に下半身と上半身の連動が
スムーズに行えず、
アッパースイングになってしまいます。

今回は
振り出しでのバットの位置を修正する練習方法と
スイング軌道を修正する練習方法を
お伝えしますので参考にしてみてください。

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

振り出し時、ヘッドが離れないようにするための練習方法

練習時間:10分程度(30スイング)

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ヘッドが下がらないようにするための練習方法

練習時間:10分(20〜30スイング)

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こちらは会員限定動画です。

両手の使い方、スイング軌道を覚えるための練習方法

練習時間:5分程度(20~30スイング)

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BASEBALL ONEは
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