ピッチャーで今の球速は128くらいで140出すのが目標
高校球児さんの相談
メニュー作成依頼内容
ピッチャーで今の球速は128くらいで140出すのが目標です。そして、フォームで下半身の力を伝えきれていない(右足に体重がのらず、前上体が突っ込んでいる)、のと肩周りが力んでしまうというのが課題だと思ってます！
詳しい練習状況
- 種別
- ピッチャー
- 年代
- 高校生以上（硬式）
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- ピッチング全般
BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー
球速を上げていくために下半身からの力を伝えていくには
股関節の動きが重要となっていきます。
膝が支点となって動いてしまうと
下に力が逃げてしまうため、
股関節で動いていけるようにしていきましょう。
また、肩の力みを改善していくために
肘を中心として腕を回していく練習についても
添付させていただきますので、
合わせて取り組むようにしていただければと思います。
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
こちらは会員限定動画です。
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野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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