硬式に変わってからは、なかなか打球が遠くに飛びません。

野球小僧さんの相談

相談内容

中学1年生で今年からシニアに入部しました。
身長157cm 体重47.3k g

小学校では3割8分くらいで卒団しました。
硬式に変わってからは、なかなか打球が遠くに飛びません。もう少し長打力を身につけたいです。またミート力も上げたいのでご指導お願いします。

詳しい練習状況

種別
ショート
年代
中学生(硬式)
レベル
上級者
ジャンル
バッティング全般

BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー

打球が遠くに飛ばない、
ミート出来ない原因としては
インパクトの位置が理解できていない、
また、下半身と上半身の連動がうまく出来ていない。

この2点が挙げられます。

今回はインパクトの位置の修正、
下半身と上半身の連動の改善方法を
お伝えさせて頂きます。

練習の順番としては
インパクトの位置の修正をしてから
連動の修正をするようにしましょう。

提案する練習メニュー

こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ヘッドを返す位置を確認するための練習方法

練習時間:10回×3〜5セット

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両足を割った状態でスイングをする打撃練習

練習時間:5〜10分(10球程度)

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上半身から始動しないようにする練習方法

練習時間:5分程度(10〜15回)

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