コントロールアップ レベル2 肩・肘のストレッチ
この記事をお気に入り
お気に入り済み
中学・高校へ進学していくにあたり
「コントロールをよくしていくこと」が必須となっていきます。
コントロールを上げていくためには
肩・肘の動きをよくしていくこと
可動域を上げていくことが重要です。
そこで、今回は肩・肘のストレッチを
お伝えしていき
怪我をしない体づくりに取り組んでいって
いただきたいと思います。
【クリア基準】
各メニュー10回以上行えること
「コントロールをよくしていくこと」が必須となっていきます。
コントロールを上げていくためには
肩・肘の動きをよくしていくこと
可動域を上げていくことが重要です。
そこで、今回は肩・肘のストレッチを
お伝えしていき
怪我をしない体づくりに取り組んでいって
いただきたいと思います。
【クリア基準】
各メニュー10回以上行えること
メニューリスト
こちらは会員限定動画です。
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
