こちらは会員限定動画です。

ウォーミングアップ

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
・GKトレーニング導入、シュート練習前に
・GK同士が行う参考トレーニング用として
・GKに必要な身体作りの一環として
目安所要時間
5~10分程度
手順
1.ボールを手に持った状態でもう一つのボールを4回リフティングする
2.リフティングした後は雪だるまのようにボールをキープする
指導のコツ・ポイント
・ボールを左右均等につかむ
・ボールの中心を把握する
・手と腕だけではなく身体でボールを把握する

TKDGKアカデミー

【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でGK指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。

【指導ライセンス】日本サッカー協会公認B級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する