プレミアム会員こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ドリブル練習①＿インサイド・アウトサイド
目的/上達スキル
ドリブルスキルの向上
手順
1.右足インサイドー左足アウトサイドー左足インサイドー右足アウトサイドのように左右の足の外側と内側を使ってボールタッチしてドリブルする。
指導のコツ・ポイント
①ボールと身体が、一体となって動く感覚をつかむ。
⇒ボールタッチと足のステップが、リズム良く一緒に動くようにする。ゆっくりしたスピードから少しずつ早くする。
②ボールを自分の視野の下の部分に入れながら視線を上げる。
⇒ヘッドダウンしないように、顔をあげてドリブルしながら、前方の周辺視野を意識しつつボールも視野に入れる。
⇒ボールタッチと足のステップが、リズム良く一緒に動くようにする。ゆっくりしたスピードから少しずつ早くする。
②ボールを自分の視野の下の部分に入れながら視線を上げる。
⇒ヘッドダウンしないように、顔をあげてドリブルしながら、前方の周辺視野を意識しつつボールも視野に入れる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＆ドリブル]()
パス＆コントロール＆ドリブル
#中学生向け
#ドリブル
#パス
#フェイント
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/06/15 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑤＿ダブルタッチ]()
ドリブル練習⑤＿ダブルタッチ
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/09/14 -
![【サッカー 練習メニュー】2v2v2＋3ゲート]()
2v2v2＋3ゲート
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカー練習メニュー 2022/06/30 -
![【サッカー 練習メニュー】2v1＿カウンターアタック]()
2v1＿カウンターアタック
#中学生向け
#ドリブル
#シュート
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/06/11 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑪＿ステップ＆タッチ＿③]()
ドリブル練習⑪＿ステップ＆タッチ＿③
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/11/09 -
![【サッカー 練習メニュー】1v1]()
1v1
#小学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/03/05 -
![【サッカー 練習メニュー】アウトサイドターン]()
無料
アウトサイドターン
#ドリブル
#フェイント
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/08/14 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑥_ロナウドターン]()
ドリブル練習⑥_ロナウドターン
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/09/15 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑨_ステップ＆タッチ＿①]()
ドリブル練習⑨_ステップ＆タッチ＿①
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/11/06 -
![【サッカー 練習メニュー】1vs１＋GK]()
1vs１＋GK
#高校生向け
#ドリブル
#シュート
#GK（ゴールキーパー）
#DF（ディフェンダー ）
サッカー練習メニュー 2021/06/10 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿クレセントタッチ]()
ボールコーディネーション＿クレセントタッチ
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/08 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習④＿インサイドカット]()
ドリブル練習④＿インサイドカット
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/09/13
