この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

高いリフティング

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカーウォーミングアップ小学生向け中学生向け

2020/08/15

目的/上達スキル

キック技術の向上

目安所要時間

5分

手順

1.１人又は2人で行う。

2.自分の頭より高く上げてリフティングを行う。
高く上げた時に回りを見る。

3.相手をつけて相手がいない方にコントロールしてリフティング

指導のコツ・ポイント

ボールを正確に蹴らないとズレてしまうため、ボールの中心をしっかり見て蹴る。
高く上げた時に、周りの状況を確認する。ボールから目を離すので、急にボールが落ちてくるので、瞬間で判断してしっかりとコントロールする。
発展として、相手を付けて相手がいないところにコントロールをする。
ボール、相手を見ながらリフティングを行う。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について