プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
初心者向け 基本動作②
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
初心者向けのボールを扱う前の基本動作。
自分の体を思い通りに動かす為の動作習得メニューです。
自分の体を思い通りに動かす為の動作習得メニューです。
目安所要時間
2分～3分
手順
1.コーンを2足分（約60cm）間隔で置く。
本数に関しては、パフォーマンス状況により増やしていく。
本数に関しては、パフォーマンス状況により増やしていく。
指導のコツ・ポイント
ゆっくり→速くを意識する。
横向きもすべてにおいて腕をふる、前傾姿勢、つま先重心などを意識する。
横向きもすべてにおいて腕をふる、前傾姿勢、つま先重心などを意識する。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 走り方②]()
初心者向け 走り方②
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/09/26 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダー（片足 中⇄外）]()
ラダー（片足 中⇄外）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（フラフープジャンプ２）]()
W-UP（フラフープジャンプ２）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/03/16 -
![【サッカー 練習メニュー】アイスブレイクメニュー（対面ヘディング）]()
アイスブレイクメニュー（対面ヘディング）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/09/12 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッション ドリルトレーニング（中級）]()
ポゼッション ドリルトレーニング（中級）
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】二人組みボールフィーリング]()
二人組みボールフィーリング
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/06/12 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（アイスブレイクメニュー）]()
W-UP（アイスブレイクメニュー）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP（ボールフィーリング左右）]()
W-UP（ボールフィーリング左右）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】フラフープを使ったW-UP]()
フラフープを使ったW-UP
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/16 -
![【サッカー 練習メニュー】大人数メニュー （ドリブルドリル）]()
大人数メニュー （ドリブルドリル）
#中学生向け
#小学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/14 -
![【サッカー 練習メニュー】テクニック基本２（ドリブル＆ターン＆パス＆コントロール）]()
テクニック基本２（ドリブル＆ターン＆パス＆コントロール）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/17 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け胸トラップ]()
初心者向け胸トラップ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/12/09
