プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
初心者向け 基本動作②
目的/上達スキル
初心者向けのボールを扱う前の基本動作。
自分の体を思い通りに動かす為の動作習得メニューです。
自分の体を思い通りに動かす為の動作習得メニューです。
目安所要時間
2分～3分
手順
1.コーンを2足分（約60cm）間隔で置く。
本数に関しては、パフォーマンス状況により増やしていく。
本数に関しては、パフォーマンス状況により増やしていく。
指導のコツ・ポイント
ゆっくり→速くを意識する。
横向きもすべてにおいて腕をふる、前傾姿勢、つま先重心などを意識する。
横向きもすべてにおいて腕をふる、前傾姿勢、つま先重心などを意識する。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング]()
アジリティトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/01/16 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け W-UP 鬼ごっこ]()
初心者向け W-UP 鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/31 -
![【サッカー 練習メニュー】シュート（ボレー）ドリル（斜めからのボール）]()
シュート（ボレー）ドリル（斜めからのボール）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/12/16 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール（スクエア）]()
パス＆コントロール（スクエア）
#小学生向け
#中学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/02/06 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け インサイドコントロール]()
初心者向け インサイドコントロール
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/10/13 -
![【サッカー 練習メニュー】コーディネーションドリル３（パス＆ドリブル）]()
コーディネーションドリル３（パス＆ドリブル）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/11/16 -
![【サッカー 練習メニュー】フラフープを使ったW-UP]()
フラフープを使ったW-UP
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/16 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け インサイドコントロール③]()
初心者向け インサイドコントロール③
#小学生向け
#中学生向け
#コントロール
サッカー練習メニュー 2018/10/18 -
![【サッカー 練習メニュー】フラフープを使ったW-UP]()
フラフープを使ったW-UP
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/16 -
![【サッカー 練習メニュー】円陣鬼ごっこ]()
円陣鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/05/16 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP鬼ごっこ②]()
W-UP鬼ごっこ②
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/31 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール（中級）]()
パス＆コントロール（中級）
#小学生向け
#中学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/03/14
