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指先の感覚を高める練習方法

練習時間:5〜10分(10球程度)

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指先の感覚を高める練習方法

練習時間:5〜10分(左右各10回×2セット程度)

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肘から先の使い方を覚える練習方法

練習時間:5〜10分(10球程度)

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ボールを握る力をつける練習方法

練習時間:5〜10分(10回×2セット程度)

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