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体幹
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目的/上達スキル
体の軸を作る
目安所要時間
3分
手順
1.３０秒を１セットとする。
指導のコツ・ポイント
お腹に力を入れ
お尻を上げすぎないようにする
体を真っすぐに曲がらないように行う。
お尻を上げすぎないようにする
体を真っすぐに曲がらないように行う。
フェルボール
気軽にサッカーが始めらたら
サッカーボールがいつもはそばにある
サッカーボールが友達(≧▽≦)
サッカーから仲間作りに
サッカー大好き
サッカーは世界進出ツール(≧▽≦)
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