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ジャンピングヘッド①
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目的/上達スキル
・ヘディング技術の向上
・落下地点の見極め
・落下地点の見極め
目安所要時間
３分
手順
1.ボールをタッチしてからスタート。
2.ヘディングした後にすぐ前に行けるように意識する。
3.１０本を一セットとする。
指導のコツ・ポイント
・ジャンプした時に空中でとまれるように意識する。
・全身を使ってジャンプするようにする。
・少し膨らむようにさがる。
・全身を使ってジャンプするようにする。
・少し膨らむようにさがる。
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