＜動画＞1vs1+1F　【Sufu】

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1vs1+1F　

サッカードリブル

2020/11/20

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目的/上達スキル

ボールキープの感覚を養う

目安所要時間

5-10分

手順

1.グリットの中で、1vs1を行う

2.フリーマンは、グリットの辺しか動けない

3.〈注意点〉
フリーマンは、同じ辺で連続してボールを受けることが出来ない

指導のコツ・ポイント

フリーマンを使うことも出来ますが、まずは中でボールをキープする意識をもつ
その時は、腕を使う、半身でボールを相手から遠い足に置くなどを意識する
フリーマンからボールを受けるときも、腕を使う・半身の姿勢を作りながらボールをキープする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

https://www.bonfim.co.jp/ochiai/junior/

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