プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
個人練習（緩急・ｚｉｇｚａｇ）
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
右に行くときは左足の踏み込み、左に行くときは右足の踏み込みを意識する
姿勢を姿勢を崩さないように気をつける
ボンフィンサッカースクール
サッカー監修：川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター
フットサル監修：小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス
横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス
※全コーチボンフィンサッカースクール所属
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】U8・パス＆コントロール（ゲート通し）]()
U8・パス＆コントロール（ゲート通し）
#小学生向け
#ドリブル
#パス
#コントロール
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2025/04/13 -
![【サッカー 練習メニュー】空間認識 ④]()
空間認識 ④
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2022/04/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ボレーシュート]()
ボレーシュート
#小学生向け
#シュート
サッカー練習メニュー 2019/06/14 -
![【サッカー 練習メニュー】判断力を上げる（U10）]()
判断力を上げる（U10）
#小学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/07/11 -
![【サッカー 練習メニュー】スローインのボールを受けよう]()
スローインのボールを受けよう
#小学生向け
#パス
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/19 -
![【サッカー 練習メニュー】ラインゴール 突破]()
ラインゴール 突破
#ウォーミングアップ
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2021/02/20 -
![【サッカー 練習メニュー】U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）]()
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2025/06/16 -
![【サッカー 練習メニュー】25.1人で自宅や公園で出来るドリブル（フェイント／組み合わせ）]()
25.1人で自宅や公園で出来るドリブル（フェイント／組…
#小学生向け
#ドリブル
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/20 -
![【サッカー 練習メニュー】4対4＋２サーバー]()
4対4＋２サーバー
#パス
#シュート
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2021/03/20 -
![【サッカー 練習メニュー】上体1周リフティング]()
上体1周リフティング
#小学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2020/07/18 -
![【サッカー 練習メニュー】片足相撲]()
片足相撲
#小学生向け
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2019/11/20 -
![【サッカー 練習メニュー】相手を騙すドリブル]()
相手を騙すドリブル
#小学生向け
#ドリブル
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2018/09/06
