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ボールファミリア⑧

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サッカー小学生向けウォーミングアップコンディショニング GK（ゴールキーパー）

2019/11/13

目的/上達スキル

・様々な方法でボールを扱うことで空間認知能力を高めてキャッチングの感覚を養う
・GKトレーニングのプレアップ用として
・GK指導導入期（初心者・覚え始め）の選手向け

目安所要時間

各1~2分程度

手順

1.二人１組で背面キャッチを行う

2.投げられたボールの落下を見ながら反転してキャッチする

3.【発展】
最初から背面の状態でボールを受ける（声を掛け合いながら行う）

指導のコツ・ポイント

・投げられるボールがどのくらいの高さやスピードなのか認知する
・ボールを投げる人は相手の距離を計算して行う
・最初は近めからと徐々に距離を遠くしていく

TKDGKアカデミー

【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でＧＫ指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。

【指導ライセンス】日本サッカー協会公認Ｂ級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得

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