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打率アップ レベル4 変化球への対応

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小学生から中学生に進学していくにあたり
「変化球への対応」が必須となっていきます。

「変化球への対応」ができるようになるためには
下半身の動きを覚えていくことが必要です。

その中で、今回は下半身の動きを覚えていくための練習方法を
お伝えしていきます。

【クリア基準】
各メニュー10回行なって8回以上ブレが出ずに行うこと

メニューリスト

1. 変化球にタイミングを合わせる練習方法 2. 変化球を打つためのスイング軌道を作る練習方法 3. 変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法 4. 体勢を崩しても強くスイングするための練習方法 5. タイミングがずれても強くスイングする練習方法

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変化球にタイミングを合わせる練習方法

練習時間：10分程度(20〜30回)

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変化球を打つためのスイング軌道を作る練習方法

練習時間：10分程度(20〜30回)

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変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法

練習時間：10分程度(20〜30回)

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体勢を崩しても強くスイングするための練習方法

練習時間：10分程度(20〜30回)

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タイミングがずれても強くスイングする練習方法

練習時間：10分程度(20〜30回)

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