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ボール付き前転・後転
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目的/上達スキル
運動能力の向上のため。
目安所要時間
3分
手順
1.両足でボールを挟む。
2.挟んだ状態から前転・後転する。
3.前転・後転し終わった後に、足の力を使ってボールを手でキャッチする。
指導のコツ・ポイント
ボールが足から離れないように、前転・後転することがポイント。
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