バッティングのミート力アップトレーニング

野球好きオヤジさんの相談

相談内容

バッティングのミート力アップトレーニング。
バッティングは、体の開きが早くなってしまいボールの見極めが上手く出来ません。どのような練習をすればしっかりとボールを見極めて打てる様になるでしょうか。"

詳しい練習状況

種別
野手全般
年代
高校生以上(軟式)
レベル
初心者
ジャンル
バッティング全般

BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー

ボールを見極めるにはボールを見逃す練習も必要です。

バッティングマシーンで打ちにいきながら
ボールを見逃す練習を取り入れていない選手も多くいます。

その中で体の開きが早い選手は、ステップ足が着地してから
振り出しまでの間に泊まる時間がない事があります。

この一瞬の動作がないことにより
ステップと同時にスイングに入ってしまい
体の開きに繋がりますので、改善していきましょう。

提案する練習メニュー

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バスターでの練習方法

練習時間:5〜10分(10球程度)

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開きを抑えリストターンを覚える練習方法

練習時間:10分程度(20~30スイング)

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こちらは無料ピックアップ動画です。

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前足の膝が開かないようにするための練習方法

練習時間:5〜10分(20〜30スイング)

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