柔軟性トレーニング 6
床に両手を着く
右手で左足つま先辺りをタッチ
(左手は床から離さない)
頭~体幹部も大きく振りタッチしに行く。
同じ要領で右手で右足のつま先辺りをタッチ。
高須賀 潤
●経歴●
愛媛県立東温高校硬式野球部?大和銀行硬式野球部(廃部)投手
SEB体育企画(株)?フリーランストレーナー
(OneStep代表)
●指導実績●
今治西高校野球部
伊予高校野球部
伊予農業高校野球部
大洲農業高校野球部
川之江高校野球部
観音寺第一高校野球部
西条高校野球部
済美平成中等教育学校野球部
丹原高校野球部
東温高校野球部
松山西中等教育学校野球部
南宇和高校野球部
八幡浜工業野球部
IPU環太平洋大学短期大学部ソフトボール部
美作大学女子ソフトボール部
愛媛大学医学部準硬式野球部 他
●資格●
日本スポーツ協会公認 スポーツプログラマー
日本トレーニング指導者協会 JATI?ATI
~豊かな環境がなくても工夫次第で
強化が出来る内容を~
関連するおすすめの動画
-
バランストレーニング 3
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/05/15 -
バランストレーニング 9
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/05/19 -
バー・ストレッチ 3
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/02/12 -
バー・ドリル 6 (野球スローイング、サッカーキック、…
#ウォーミングアップ
トレーニング 2018/11/12 -
柔軟性トレーニング 5
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/06/15 -
バランストレーニング 6
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/05/17 -
バー・ストレッチ 9
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/02/19 -
バランストレーニング 10
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2019/05/19 -
無料
ヒップ・リーチ
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2018/09/13 -
無料
股関節の強化ドリル4
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2018/10/18 -
ニー・ワイパー(knee・wiper)
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング 2018/09/11 -
バー・ドリル 2
#ウォーミングアップ
トレーニング 2018/11/05