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ドリブルメニュー②【座りながら指先を強化しよう】

Turkeys basketball ビギナー　ドリブル編 エリート　ドリブル編

目的/上達スキル
指先でボールをコントロールする感覚の強化が目的
目安所要時間
3分
手順
1.ボールを弾くイメージで行う
2.指先のみで行う
3.できるだけ細かくドリブルをする
4.目線は前を向く
指導のコツ・ポイント
手のひら全体を使わずに指先のみのでドリブルをするので、ボールを弾くイメージをプレーヤーとどのように共有するかがポイントです。
「弾く」の受け取り方に手応えがない場合は「摘んでみる」と伝えると選手側は受け取りやすいかと思います。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

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