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クロールドリブルって知ってる？

Turkeys basketball ビギナー　ドリブル編エリート　ドリブル編

2025/10/15

目的/上達スキル

クロールドリブルの取得。
ドリブルスキルの強化。

目安所要時間

5分〜10分

手順

1.ボールの軌道。
水泳のクロールのように腕を回す。

2.ボールの勢いを吸収する。

3.親指と小指でボールを掴む。

4.肘を伸ばす。
体から離れた場所でコントロール。

指導のコツ・ポイント

ポイントはドリブルの入射角と後ろから前に持ってくる際の、ボールの勢いをどのように吸収することが出来るかです。
小指と親指でボールを摘むイメージをして取り組んでみてください。
ボールを回すというさらにコントロールの力が求められるスキルですが、基本姿勢は変わりません。
オーバードリブルにならないように注意して練習してみてください。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

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