会員登録で お気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む
バスケ会員への登録で 質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画を今すぐ無料で視聴！

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ドライブのスピードを上げよう

Turkeys basketball ビギナー　ドリブル編

目的/上達スキル
エリア1からエリア3にかけて、ドライブのスピードの向上を目的にしています。
目安所要時間
5分〜10分
手順
1.ランジ姿勢を作る
2.床を後ろの足でしっかり蹴れているか確認する
3.1つ目のドリブルを着く瞬間に頭を一瞬下げる
4.頭をすぐに上げ視野の確保をする
指導のコツ・ポイント
①ランジ姿勢を作れているか。
②足で床をしっかり蹴ることができているか。
③加速するために頭を一瞬下げる。
⚠️ずっと頭を下げているとDFが見えないので、一瞬だけ下げるようにする。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

関連するおすすめの動画

RANKING －練習メニュー動画－

Sufuの改善にご協力ください

Sufuをより良くしていくために、皆様のご意見やご要望をお聞かせください。

Sufuに意見を送る

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は7日間無料でお試し頂けます。

7日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

7日間の無料体験を始める

各種目トップから探す

Sufuトップ サッカー 野球 バスケ ゴルフ トレーニング フットサル テニス ダンス

Turkeys basketballの各カテゴリから探す

練習メニュー ビギナー　ドリブル編 ビギナー　シュート編 エリート　ドリブル編 エリート　シュート編
追加先を選ぶ
×
お気に入りに追加
フォルダに追加
フォルダ選択
×
新しいフォルダを作成して登録する