会員登録で お気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む
バスケ会員への登録で 質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画を今すぐ無料で視聴！

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

マイカンドリル上級編「ボード裏ショット」

Turkeys basketball ビギナー　シュート編 エリート　シュート編

目的/上達スキル
ボールコントロールやシュート率向上を目的にしたドリルとなっています。
目安所要時間
5分
手順
1.腕を伸ばし角度を作る
2.ボールを安定させるため皿を作る
3.皿は小指と親指を意識してボールをつまむようにする
4.ショットの狙い所を把握（ボックスの上角）
5.狙い所＝最高到達点になるように勢いをコントロールする
6.ボールに回転をかけるため、手首のスナップを使うこと。
7.連続でショットを行うため、真っ直ぐ落ちてくるショットを打つ。
決め方にこだわる。
指導のコツ・ポイント
マイカンドリルの上級編となっています。
前提として前回までのマイカンドリルができている状態でのチャレンジをおすすめします。
その中で特に角度を作るところとスナップの使い方が難しいポイントとなっているため、まずは利き手から連続でショットが決まるように反復してみてください。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

関連するおすすめの動画

RANKING －練習メニュー動画－

Sufuの改善にご協力ください

Sufuをより良くしていくために、皆様のご意見やご要望をお聞かせください。

Sufuに意見を送る

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は7日間無料でお試し頂けます。

7日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

7日間の無料体験を始める

各種目トップから探す

Sufuトップ サッカー 野球 バスケ ゴルフ トレーニング フットサル テニス

Turkeys basketballの各カテゴリから探す

練習メニュー ビギナー　ドリブル編 ビギナー　シュート編 エリート　ドリブル編 エリート　シュート編
追加先を選ぶ
×
お気に入りに追加
フォルダに追加
フォルダ選択
×
新しいフォルダを作成して登録する