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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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シューティングドリル（シザースキャッチ）

Turkeys basketball ビギナー　シュート編エリート　シュート編

2026/03/11

目的/上達スキル

キャッチ＆ショットの確率を向上することが目的

目安所要時間

5分

手順

1.キャッチを強く行う

2.腰を落とし自分のリズムを作る

3.高く飛び、打点を上げる

4.ゲームライク（ゲームと同じスピード）で行う

指導のコツ・ポイント

今回の動画はシュート確率向上を目的としたドリルとなっています。
キャッチ、シューティングポケット、リズムを何回も反復し、再現性が出てくるまで行うことがポイントです。
シザースレッグの練習にもなりますので、そちらにも注目して行ってみてください。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

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