新規会員登録

新規会員登録

指導者向け

会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

バスケ会員への登録で質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

シュート確率向上ドリル②(パワードリブルショット)

Turkeys basketball ビギナー　シュート編エリート　シュート編

2026/03/18

目的/上達スキル

シュート確率向上が目的。
特に、キャッチ＆ショットにフォーカスして行うドリルです。

目安所要時間

5分

手順

1.ボールを強く縦につく

2.キャッチ時にボールの勢いを止める

3.スムーズにリリースまで

4.リリース後はフォロースルーを残す

5.入らなかった場合は修正
入った場合は再現を意識

指導のコツ・ポイント

キャッチの時にボールの勢いを止めることが出来ているかが重要になっています。
ここが安定していると、次の動作への移行がスムーズに進むのと、シュート確率向上に繋がります。
ショット後はフォロースルーを残すように意識しましょう。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

関連するおすすめの動画

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は7日間無料でお試し頂けます。

7日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

7日間の無料体験を始める

Sufuトップ
Turkeys basketball
シュート確率向上ドリル②(パワードリブルショット)

各種目トップから探す

Sufuトップサッカー野球バスケゴルフトレーニングフットサルテニスダンス

Turkeys basketballの各カテゴリから探す

練習メニュービギナー　ドリブル編ビギナー　シュート編エリート　ドリブル編エリート　シュート編

追加先を選ぶ

×

お気に入りに追加

フォルダに追加

フォルダ選択

×

新しいフォルダを作成して登録する