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ギャロップステップを習得しよう

Turkeys basketball ビギナー　シュート編 エリート　シュート編

目的/上達スキル
ギャロップステップを試合で使用できるようにすることが目的です。
目安所要時間
10分
手順
1.両足の幅は広く、足裏で強く床を蹴る
2.両足で着地し、バランスを整える
3.ボールピックアップはDFの手を避けるため、膝より下で行う
4.ボールは膝下から斜め上に向かってリフトアップする
指導のコツ・ポイント
ギャロップステップは特にフットワークとバランスというところがキーポイントとなります。
両足での着地がボディコントロールの苦手なプレーヤーは行うことが難しい場合があります。
なので、まずは小さな幅から着地することを意識することから始めてみてください。

Turkeys basketball

東京都にある京北中学校・高等学校を卒業。
学生時代はバスケットボールに時間を注ぎ、中学/高校と全国大会の出場を経験。
現在、兵庫県で小学生中学生向けのバスケットボールのスクールでバスケットボールの面白さと奥深さを指導。
またU15クラブチームでは、勝負するためのバスケットボールの強化と育成をしております。

この指導者について

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