この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【体幹に力が入りやすくなる環境をつくる】肋間筋ストレッチ

→肋骨が動くことで体幹の力が入りやすい環境を作ることができる


*寝る時に転倒しないように注意
*吐く時は力を抜く

→膨らむことでストレッチされる

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/04/05 -
【コアトレーニング】ハーフニーリングクロスリフト
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/12/20 -
【左右の動きを制動する腹筋】ボール回しシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/16 -
【体幹】ロールエクササイズ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【ひねりの腹筋②】大の字シットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/19 -
【肩甲骨を動かそう!】ロウイングストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/03/12 -
無料
【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/11/20 -
【足首の可動域UP】アンクルモビライゼーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/07/19 -
【軸足の安定化】ダックウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/05/09 -
【膝の怪我予防】ドロップスクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/02/20 -
【シンプルなものこそ丁寧に】スクワット
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/05/20 -
【背骨と肩甲骨を動かす】ソラシックエクササイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/05