この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【小・中学生からできる体幹!】四つ這い体幹
・肩甲骨周囲の強化/安定
→体幹を使っている感覚を掴むエクササイズとして有効
→脊柱(背骨)が一直線→走る時の姿勢に近い=プレーに生きる!
・体幹の回旋、腰の反り、背中の丸まりはNG!
・力んで呼吸が止まらないように注意!
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【コア・ケツトレーニング】ヒップリフト
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/01/31 -
【膝が痛い選手必見!股関節を使える練習】膝立ち回転スク…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/03/20 -
【キープだけでない体幹】プランクアームレイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/05/08 -
無料
【自宅でできる体幹】オルタネイトレッグ&クランチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/10 -
【体幹+持久力+股関節】マウンテンクライマー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/04/19 -
【コアトレーニング】プランクヒップフレクション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【動作と感覚】目標物ランジ
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/07/28 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ 上級編 ニートゥエ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/12/08 -
【肩甲骨を動かそう!】ラットプルストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/03/12 -
【股関節を上手に使う②】ハーフニーリングヒップエクステ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/20 -
【臀部強化】リズム・ヒップリフト
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/12 -
【バランス/体幹】片足ボールタッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/01/16