この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【太もも/お尻/バランス】ブルガリアンスクワット

・バランス能力の向上



→スクワットなどで、上半身ばかりが倒れてしまう動作を行う選手の場合はこどトレーニングで起こして行うと動作の修正につながる
・不安定な動作の場合、シューズの中で指が丸まってしまうケースが多い。しっかり開いて足の裏全体で押すように指導する

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹のスムーズな動き作り】ランジローテーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/09/10 -
【横方向への踏み込み安定性アップ】サイド&クロスランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/10/20 -
【足首周囲のパワー発揮】ケンケン
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
【トレーニング/ストレッチ】ドロップスクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/09/02 -
【身体の土台は足底】4本指・浮かせ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/02/12 -
プランクツイスト
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/10 -
【上肢と下肢の連動】デッドリフト+ソラシックローテーシ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【横方向の動きを強化する】サイドクランチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/10/20 -
【ランニング動作につながる!】サイドランジ+ニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/12/20 -
【アップや自主練でも◎下半身のパワー強化!】片足プッシ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/17 -
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/04/05 -
【高強度の腹筋!】レッグロワーダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/06/13