【猫背予防にも◎】ワンハンド・チューブロウイング
・背中のトレーニング
・姿勢改善
・引く動作
肩甲骨を寄せる感覚より、腕がきつい場合はチューブなしで動きの習得から行うとよい
ひじの角度は同じまま動作を行う
効いている実感はないかもしれないが、体幹を使って姿勢をキープしながら動きを行う
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹トレーニングの応用】連続回転プランク
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/08/19 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ中級編 アブダクショ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2018/11/29 -
【下肢の筋力強化】ニーベントウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/01/20 -
【体幹のレベルアップ】プランクショルダータッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/04/17 -
【下半身のパワーを最大化する/キック・ダッシュ】片足ト…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/03/20 -
ハーキーステップ
#フィジカルトレーニング
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング 2023/08/25 -
【基礎の再確認!】スクワット(ダメな例もあり)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/07/10 -
【走りにつながる】ステップニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/02/20 -
【猫背改善/背中】W・T・Y
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/10/19 -
【スプリントに必要な太ももの引きつけ】ヒップフレクショ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/10/20 -
【力のタメと発揮を養成する】片足プッシュオフ+ランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/06/20 -
【オスグッド予防】サイストレッチ(もも前ストレッチ)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/04/05