こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【動きをつけた体幹!】ローリングバグ(基礎)

・左右の動きに対して体幹、肩甲骨周囲を使う


ひじを曲げた姿勢からスタート

回転の反動をしっかりとストップできるように肩甲骨周囲を使う

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【軸足の安定化】ダックウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/05/09 -
【片足での動作/アップで使える】ルーマニアンデッドリフト
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/02/20 -
【回旋方向にブレない軸づくり】アンチローテーショナルプ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/06/19 -
【体幹トレーニング】フロントブリッジ中級編 ワンレッグ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/11/26 -
【ひねりのコントロール!】クロスローイング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【ひねりの腹筋】クロスシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/17 -
【頭も使う!体幹+反応】マウンテンクライマーLevel3
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/09 -
【体幹トレーニング】ベアウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【体幹トレーニング】フロントブリッジ上級編 スパイダー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/12/17 -
【軸足の安定化】ステップスクワット
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【肩を無視することはできない。】ショルダーストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/17 -
【力のタメと発揮を養成する】片足プッシュオフ+ランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/20