この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
四つん這い呼吸
・体幹のトレーニング
・肩甲骨の安定
・自宅でできるトレーニング
→肩の真下に手のひら、股関節の真下に膝がくるように調整
→4秒吸う→2秒キープ→8秒吐く
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【切り返しが上手くなる!?】]股関節内旋エクササイズ …
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2023/07/22 -
【ザ・腹筋】クロスクランチ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/08/21 -
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/07/10 -
【マーカーを使ったトレーニング】ライントレーニング①
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/12/27 -
お尻のトレーニング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/07/12 -
スコーピオンストレッチ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/03/01 -
十字アジリティ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/02 -
スライドスクワット
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/02/04 -
【体幹/腰痛のコンディショニング】オール・フォー・ラウ…
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/07/25 -
【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【股関節の動きづくり】ヒンジ動作②
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/06/12 -
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/01/21