この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
Z Press&Knee Extension
・骨盤をコントロール
・膝を伸ばす際に骨盤が後傾しやすくなるのをコントロールする
・骨盤や腰が反ってしまう場合足と腕の動かす幅を小さくしても良い
・背骨と骨盤のコントロールを目的にする場合は軽い重りで、肩周りのトレーニングとして行う場合は重量を上げると良い
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
前庭感覚(三半規管のトレーニング)①
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/07/30 -
サイドランジ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/04/06 -
【動作の連結&バランス】サイドランジ→ニーアップ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2021/11/21 -
動け!背中!!
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/09/28 -
【ウォーミングアップシリーズ】クロスオーバーランジ
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2022/09/23 -
バックランジ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/31 -
【簡単!ストレッチ】股関節内外旋
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/03/02 -
ミニハードルダッシュII
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/10/06 -
脊柱側屈エクササイズ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2025/05/05 -
【スピード】ランジスタート
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/10/13 -
【シンプルなものこそ丁寧に】スクワット
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/05/20 -
ブリッジ・サイドウォーク
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/09/22