この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
バックランジ




・前足はつま先のラインより前に出さない(オスグッドのリスク回避のため)
・体はまっすぐに保つ

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
無料
【上肢と下肢の連動】スクワットwithプッシュ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/08/17 -
【横方向への踏み込み安定性アップ】サイド&クロスランジ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/10/20 -
【体幹トレーニングの応用】連続回転プランク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/08/19 -
【プレーにつなげる体幹】サイドプランク+レッグサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/09/08 -
【ランニング動作につながる!】サイドランジ+ニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/12/20 -
【体幹+持久力+股関節】マウンテンクライマー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/04/19 -
【横方向の動きを強化する】サイドクランチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/10/20 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ 上級編 ニートゥエ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/12/08 -
バウンディングエクササイズⅡ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/21 -
【ザ・体幹】サイドプランク
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/08/09 -
【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ初級編
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/12/07 -
【コアトレーニング初級】四つ這いバランスボールプッシュ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20