この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【縄跳び】駆け足跳び

・全身協調運動



・ダッシュのイメージにつなげるため、膝は前に上げるようにする
・足元ではなく、前方をみるようにする
・慣れてきたら、リズムを変えたり、スピードを上げる
・着地の際に、膝が曲がってしまうことが多い→地面を蹴って、膝を持ち上げる

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【回旋方向にブレない軸づくり】アンチローテーショナルプ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/06/19 -
靴を置いて回転しよう!
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/05/31 -
【肩甲骨を自由に動かす】ラットプルバックエクステンション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【ドリブルを爆発的に!】サイドステップアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/20 -
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/07/10 -
【体幹トレーニング】ベアウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/02/20 -
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/07/19 -
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/01/21 -
バウンディングエクササイズⅠ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/14 -
【捻挫予防・リハビリにはコレ!】腓骨筋トレーニング(立…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/01/09 -
【シュート力アップ】対角のプランク
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/10 -
【重心のコントロール】カーフレイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/08/20