この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【体当たりに負けない!】体幹ローテーション

・左右の動きなどにつながる!
・体幹力アップ



・開いた際に骨盤、お尻が落ちやすいので手でしっかり押すことを意識する
・余裕がある場合、足を上げて行う

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
キャット&ドッグ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/08 -
コーディネーショントレーニングⅢ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/01/30 -
かかとウォーキング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/04/19 -
チューブを使った腸腰筋のトレーニング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/12/22 -
ダイアゴナルカーフレイズ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/12/09 -
【ゴール前に役立つ】ステップトトレーニング
#トレーニング
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【上半身強化】リズム・プッシュアップ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/09 -
ラダー&切り返しII
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/09/15 -
地面の反発を使ったスクワットジャンプ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/12/04 -
【スピード】ランジスタート
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/10/13 -
【速く、強く走る】壁押し&脚抜き
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2021/11/15 -
【空間認識能力アップ】頭部回旋&眼球運動
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2023/06/12