この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【軸足の安定化&ひねりのコントロール】ニーアップツイスト
回旋方向への負荷に対する体幹の安定性向上
さらに上肢は構えた方から逆側に素早くボールをふる
この時体幹が傾いたりバランスを崩さないよう注意する
骨盤と下肢は回旋方向の動きが入らないよう注意する
正しいフォームで行うことが重要であるため最初はサッカーボールなどの重量の少ないものを持って行う
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹】ローリング・サイドプランク
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/07/03 -
【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ初級編
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2018/12/07 -
【背中を鍛えて姿勢改善!】ワンハンドロウ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/08/16 -
【コアトレーニング】ハーフニーリングクロスリフト
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/12/20 -
【体幹+反応】ローリングバグ(手OR足あげ)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/06/11 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジアダクターキープ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/09/20 -
【捻挫予防】長腓骨筋トレーニング(チューブ)
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2021/01/11 -
【高強度の腹筋!】レッグロワーダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/06/13 -
【肩を無視することはできない。】ショルダーストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/07/17 -
【体幹】ロールエクササイズ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2023/05/28 -
無料
【強いシュート、速いアジリティ】股関節内旋動作
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2020/11/20 -
【ダッシュ力を高める!】ノルディックハムストリングス
#フィジカルトレーニング
トレーニング 2019/03/13