この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【これも体幹!】ボールを使った体幹(足ver.)
・バランス力
・横側のお腹への刺激
→安定していたらボールに足を乗っけてやってみよう!
・着いている肘でしっかり床を押しながら骨盤を持ち上げる(頭ー足まで一直線が理想的)
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
ウォーミングアップ③ ~ステップワーク~
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2026/10/09 -
【体幹の固定と動作】バードドッグ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/16 -
ミニハードルダッシュI
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/10/05 -
【足首の可動域UP】アンクルモビライゼーション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/07/19 -
脱マンネリ!ステップワークのバリエーション!
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/10/13 -
【基本の姿勢感覚・オスグッド予防】お尻の感覚を得るスク…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/08/19 -
ステップからのクロスストップ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2026/05/30 -
【キックで体幹が抜けないように】プランクニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/04/17 -
【捻りをコントロールする】クロスシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/12/27 -
【体幹・股関節トレーニング】グッドモーニングシーテッド…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/01/20 -
壁があればできる!呼吸のトレーニング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2026/02/19 -
【スクワットのバリエーション2】スクワット&バンザイ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/15