【回転+体幹!】ローリングバグ(手あげ)
・動きの中での体幹強化
・肩甲骨周囲の強化
・肩甲骨、体幹、下肢のコーディネーション
・首を長く保ち、耳の横まで手を持ち上げることで肩甲骨周囲の強化も行う
・回転のスピードを上げることで強度が上がる
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【コアトレーニング初級】四つ這いバランスボールプッシュ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【スクワットのバリエーション】スクワット&手あげ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/13 -
【軸足の安定化】ダックウォーク
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/05/09 -
【コア・ケツトレーニング】ヒップリフト
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/01/31 -
【スクワットのバリエーション3】スクワット&アームカール
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/17 -
【股関節痛・腰痛予防】フロントブリッジ+グルートアクテ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/08/15 -
【ダッシュ力を高める!】ノルディックハムストリングス
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/03/13 -
【ひねりの腹筋】クロスシットアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/07/17 -
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/18 -
【ドリブルを爆発的に!】サイドステップアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/06/20 -
【スクワットのバリエーション4】スクワット&ヒップエク…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/05/19 -
【GK特集②ボールに負けない肩の安定性】シングルアーム…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/10/19