
【体幹+反応】マウンテンクライマーLevel2

・反応のトレーニング
・判断力
・全身運動
・筋持久力



指示出しの間隔が狭くなると予測で動くケースが多くなるのでキープの時間をつくるとよい

nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【コアトレーニング】プランクヒップフレクション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【ふくらはぎの強化】カーフレイズ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【背骨を柔らかく動かす】ロールアップ&ロールダウン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/09/10 -
【体幹・肩甲骨】四つ這いハンズアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/10/10 -
【自宅でできる体幹】ヒップサークル
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/20 -
【股関節・体幹のスムーズな動き作り】スコーピオン
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/09/11 -
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/07/19 -
【上肢と下肢の連動】デッドリフト+ソラシックローテーシ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
【回転+体幹!】ローリングバグ(手あげ)
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/06/07 -
【自宅でできる体幹】サイドブリッジ+レッグ8
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/20 -
無料
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット+も…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/03/19 -
【サッカー選手のための体幹トレーニング】サイドブリッジ…
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2018/11/18