【体幹&持久力】バービー
・連動性のトレーニング
・体幹/肩甲骨のトレーニング
・筋持久力強化
※頭からつま先までまっすぐ!
・足を伸ばした時に骨盤の重さで下に落ちないように注意する
・体重が頭方向に乗ると手首の負担が増加する場合があるのでおへそのあたりで支えるイメージを持つとよい
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【基礎の再確認2】フロントランジ(ダメな例もあり)
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/13 -
【猫背を改善する】コブラ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/12/19 -
【ウォーミングアップ前の準備2】たけふみ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/07/20 -
【力を溜めて、発揮する】ランジウォーク
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2021/12/13 -
ラダー&切り返し
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/09/15 -
【腕立て+体幹】タッチプッシュアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/12/19 -
【ランニング動作につながる!】サイドランジ+ニーアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/12/20 -
【自宅でできる体幹】ロッククライマー
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/03/10 -
無料
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2020/11/07 -
【ダッシュ力を高める!】ノルディックハムストリングス
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/03/13 -
【コアトレーニング】プランクヒップフレクション
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2019/11/20 -
BOXアジリティⅠ&Ⅱ
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/03/05