<動画>ウォーミングアップの作り方1【Sufu】

Sufu認定指導者の動画が見放題

ウォーミングアップの作り方1
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
ウォーミングアップを作成するにあたってそれぞれの動きの目的、効果が理解できると様々なパターンで組んでいくことが可能になります。
手順
1.ウォーミングアップの目的
2.ウォーミングアップの効果
3.カテゴリ
4.注意点
指導のコツ・ポイント
同じ部位や動作のトレーニングが入って要素が被らないようにしていくことが大切です。
川中大輔 1976年生まれ 柔道整復師
愛媛県松山市にある、ひまわり整骨院院長、同併設ワークアウトスタジオソレイユ代表。
中学、高校は野球、社会人からはA級ソフトボール、軟式野球チームに所属。

TRXトレーナー、DVRTレベル1トレーナー、ランブルローラートレーナー。

年間12000人超えの整骨院治療実績を元に、臨床経験をスポーツの現場で活かしている。

【トレーナー契約】

松山東高校野球部
愛媛ウエストソフトボール部(西日本リーグ)
愛媛県ソフトボール成年男子

【トレーナー歴】

兵庫国体フィールドホッケー成年女子
西条高校野球部
聖カタリナ高校新体操部
松山東雲高校バレーボール部
2017年安楽智大選手(楽天)佐藤世那選手(オリックス)自主トレ

https://peraichi.com/landing_pages/view/himawarisoleil

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

今なら14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める