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スペインドリル 基礎 「深いボールの処理」 〜バックハンドストローク〜

目的/上達スキル
シチュエーションによって、ステップワークや体の使い方の違いを覚える。
ディフェンスの練習。
目安所要時間
10分〜20分
手順
1.体をターンさせて、ボールの後ろまで下がる。
2.左足をボールの後ろに入れ、オープンスタンスで溜める。この時に膝ではなく、お尻に溜める。
3.溜めたパワーを、ジャンプで解放させる。
4.片手の場合は右手首を、両手の場合は左手首を使って回転をかける。軌道の高いボールをイメージする。
5.だいたい10球くらいを連続で行う。
指導のコツ・ポイント
・ステップワークや打つ前の足の位置を意識する。
・しっかりとボールを打てているか、バランスが崩れていないかを確認する。
・球数は多い方が厳しくなるが、大切なのはバランスを崩しすぎないこと。
○生年月日:1993年10月8日
○出身地:三重県、津市
○所属:合同会社YNM
○スポンサー契約:ヨネックス株式会社、ファイテン株式会社

<経歴>
 父親が校長を務める「ニックインドアテニスカレッジ(三重県)」で、プロテニス選手である、弟の西岡良仁と共にテニスを始める。四日市工業高校、亜細亜大学を卒業後、ツアーテニスコーチとして活動を開始。西岡良仁のサポートとして、グランドスラムやツアーへの帯同、その他プロ選手のコーチングやヒッティング、ジュニア育成を行う。
2017年4月〜2018年9月まで、スペインのバルセロナにあるクラブチーム「CMC Competition」にて海外選手のコーチを務める。また、元WTAランキング2位でグランドスラムの優勝経験もある、Svetlana Kuznetsovaのコーチを務めた、Carlos Martinez氏のもと、ツアーコーチング、スペインテニス、クレーコートの戦術について学ぶ。
日本に帰国後、東京を拠点にツアーコーチ、及び、選手のマネージメントをメインとしたチーム「Project E.O」を立ち上げる。

https://project-eo.themedia.jp

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