＜動画＞スペインドリル基礎「ノーバウンドヒッティング」両手バックハンドストローク【Sufu】

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スペインドリル基礎「ノーバウンドヒッティング」両手バックハンドストローク

テニス初心者向け中級者向けストロークスペインドリル

19.02.01

目的/上達スキル

ノーバウンドで打つ事によって、パワーをボールに直接伝えるための体の使い方を強制的に覚えさせる。

目安所要時間

10分〜20分

手順

1.左手で打つ感覚得るために片手で打つ。

2.ボールの後ろに入り、体をターンさせる。

3.左手でスピン回転をかけることを意識してスイングする。

4.体重移動を後ろから前に行う。

5.ラケットヘッドが、背中に来るくらいスイングを行う。

指導のコツ・ポイント

・しっかりとスイングが出来ているか、ボールを飛ばせているかを確認する。
・体の捻りやスタンスなどのフォームを意識する。
・球出しのタイミングや、スピード、球数は徐々に上げていく。
・正しいフォームで行う。

西岡靖雄

○生年月日：1993年10月8日
○出身地：三重県、津市
○所属：合同会社YNM
○スポンサー契約：ヨネックス株式会社、ファイテン株式会社

＜経歴＞
　父親が校長を務める「ニックインドアテニスカレッジ(三重県)」で、プロテニス選手である、弟の西岡良仁と共にテニスを始める。四日市工業高校、亜細亜大学を卒業後、ツアーテニスコーチとして活動を開始。西岡良仁のサポートとして、グランドスラムやツアーへの帯同、その他プロ選手のコーチングやヒッティング、ジュニア育成を行う。
2017年4月〜2018年9月まで、スペインのバルセロナにあるクラブチーム「CMC Competition」にて海外選手のコーチを務める。また、元WTAランキング2位でグランドスラムの優勝経験もある、Svetlana Kuznetsovaのコーチを務めた、Carlos Martinez氏のもと、ツアーコーチング、スペインテニス、クレーコートの戦術について学ぶ。
日本に帰国後、東京を拠点にツアーコーチ、及び、選手のマネージメントをメインとしたチーム「Project E.O」を立ち上げる。

https://project-eo.themedia.jp