この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ランジキープ+メディシンボール
・体幹の強化
・固定する部位と動かす部位を分ける
→この時後ろ足の踵は大きく上げる
・膝と爪先の向きは真っ直ぐ揃える
・捻りの動作の時は腰ではなく胸を捻るイメージ
nazoo(ナズー)/TR
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【ザ・体幹】サイドプランクwithヒップアブダクション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/09/24 -
腰部を固定した"胸椎ローテーション"
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/02/23 -
【下半身のパワー発揮】カウンタームーブメントジャンプ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/01/04 -
動け!背中!!
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2025/09/28 -
ハーキーステップ
#フィジカルトレーニング
#トレーニング
#ウォーミングアップ
トレーニング練習メニュー 2023/08/25 -
BOXジャンプ&片足着地
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/08/07 -
【これも体幹!】ボールを使った体幹(手ver.)
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2023/05/28 -
【持久力アップ】縄跳び
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/11/21 -
【体幹トレーニング】サイドプランクwithニーアップⅡ
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/12/02 -
【スクワットの前哨戦】四つ這いスクワット
#トレーニング
#コンディショニング
トレーニング練習メニュー 2021/10/24 -
【低強度の体幹】3ヶ月ポジション
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2022/06/19 -
チューブを使った腸腰筋のトレーニング
#トレーニング
トレーニング練習メニュー 2024/12/22